Karaciğerinizde Problem Olduğunu Gösteren Belirtiler

Yasal Uyarı: Burada yazılı olan bilgiler teşhis ve tedavi amaçlı olmayıp internet ortamından sağlanan bilgilerdir ve güvenirliği kesin değildir. Buradaki bilgilere dayanarak kararlar almak ve uygulamak sağlığınız açısından risk oluşturabilir. Sağlığınızla ilgili en ufak bir şikayetinizde uzman bir doktora görünmeniz tavsiye olunur.

Vücudumuzda pek çok önemli görevleri olan karaciğerin problem yaşaması ya da hasar görmesi durumunda tedavisi zor hatta imkansız olan hastalıklar ortaya çıkabiliyor. Üstelik bu hastalıkların belirtileri erken dönemde kendini göstermez. Pek çok karaciğer hastalığı aniden kronik hale gelebilir. Siroz, karaciğer yağlanması, hepatit ve karaciğer kanseri gibi oldukça yaygın görülen hastalıkların aşısı olabileceği gibi farklı tedavi yöntemleri de vardır. Bu yazımızda karaciğerimizde bir problem varsa belirtileri neler olabilir, tedavi yöntemleri ve bu rahatsızlıklarda hangi besinleri tüketmeliyiz gibi soruların cevapları üzerinde duracağız.

Karaciğerin görevi nedir?

Karın boşuğunun sağ üst tarafında konumlanmış olan karaciğer boyut olarak vücudumuzdaki en büyük organımızdır. Karaciğerin asli görevlerinden biri salgı bezi olmasıdır. Hem genişleyebilen hem de kendini yenileyebilen bir özelliği vardır. Bir çok önemli yaşamsal fonksiyonda kilit rol oynayan karaciğerin başlıca görevleri şunlardır:

Protein sentezi yapmak
Yağları sentezlemek ve depo etmek
Karbonhidrat depo etmek ve vücudun kullanımına sunmak
Yağları parçalayan safrayı üretmek
Vücuttan toksinleri atan üreyi sentezlemek
Bazı ilaç ve zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmak
Pıhtılaşmayı sağlayan faktörleri sentezlemek.

Sağlıklı olmayan bir karaciğer nasıl anlaşılır?

1. Cildin sürekli kaşınması:

Günlük hayatımızda cildin kaşınması döküntü olmadığı sürece problem olarak pek ciddiye alınmaz. Cildinizde geçmeyen bir kaşıntıdan şikayetçiyseniz karaciğer hasarı nedeniyle kanınıza safra karışıyor olabilir. Safra kanalı tıkanıklığında safra kana tekrar karışır ve cilt altında birikir. Bu da ciltte kaşıntıya yol açar.

2. Deri altında varis oluşumu:

Kılcal damarların cilt altında toplanarak örümceğe benzeyen yapıda varisler oluşturması karaciğerin düzgün çalışmadığının ve hormonların metabolizmanızla problem yaşadığının bir göstergesidir. Bu problem yüksek östrojen seviyesinden kaynaklanır.

3. Morarma ve kanama oluşması:

Cildinize aldığınız en ufak darbelerde bile ciltte morarma ve kanamanın görülmesi karaciğerinizde bir problem olduğunun göstergesi olabilir. Bu durum kanı pıhtılaştırmak için ihtiyaç duyduğunuz proteinlerin yeteri miktarda üretilmediğinin bir göstergesidir.

4. Ağzınızın sürekli kötü kokması:

Ağzınızda koku oluşumu sinüzit veya diş eti problemlerinin sonucu olarak ortaya çıkabilir. Ancak, ağız kokusu karaciğerde oluşan bir hasarın açık işareti de olabilir. Karaciğer yetmezliğinin en önemli göstergelerinden biri de ağız kokusudur.

5. Yüzde lekelerin oluşması:

Karaciğer yeteri kadar aktif çalışmıyorsa yüzde görünümü hoş olmayan kahverengi lekelenmeler şeklinde renk değişimleri gözlenebilir. Karaciğer durgunluğu nedeniyle kanda östrojen hormonu artar. Bu sırada bakır içerikli tirozinaz adlı enzim aktive olur ve o da melanin adlı bir maddenin salgılanmasını sağlar. Fazla salgılanan melanin ciltte kahverengi lekelerin ortaya çıkmasına neden olur.

6. Avuç içinin çok kırmızı olması:

Kandaki anormal seviyelerde olan hormonlar sebebiyle avuç içinde kırmızı bir renk değişimi gözlenir. Avuç içinizde diğer insanlara göre fazla bir kırmızılık gözlemliyorsanız bu durum karaciğerinizdeki bir problemin göstergesi olabilir.

7. Konsantrasyonda zayıflama:

Beynin çabuk yorulması, yaptığınız işerde yeterince konsantrasyon sağlayamamak vücudun uzaklaşmayan toksinlerin etkisinde kalmasından kaynaklanabilir. En önemli görevi toksinleri vücuttan uzaklaştırmak ve vücuda enerji vermek olan karaciğerinizde bir problem yaşıyor olabilirsiniz.

Sağlıklı bir karaciğer için nelere dikkat edilmeli?

Alkol tüketimini bırakın.
Su tüketiminizi artırın.
Düzenli olarak egzersiz yapın.
Sağlıklı ve doğal gıdalar tüketin.
Gazlı içecek tüketiminizi minimuma indirin, mümkünse tüketmeyin.
Yukarıda sayılan belirtileri gördüğünüzde uzman bir hekimle irtibata geçin.

Karaciğer sağlığı için hangi besinler tüketilmeli?

Sağlıklı besinler elbette vücut sağlığımız için çok önemlidir ancak, aşağıda maddeler halinde sıralayacağımız besinler karaciğer sağlığını korumada çok önemli yere sahiptirler.