Ekinezya, özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip enfeksiyonlarının semptomlarını tedavi etmek için kullanılabilen papatya familyasından bir bitkidir.
İlk defa Kızılderililer tarafından kullanıldığı söyleniyor. Ekinezya çayı, grip ve soğuk algınlığının neden olduğu ağrıları hafifletebilir. İçerdiği vitamin, mineral ve antioksidanlar nedeniyle üst solunum yolları, vajinal enfeksiyonlar, migren ve anksiyete gibi birçok hastalığın gelişmesini engelleyebilir. Ekinezya bitkisinde bakteri, mikrop, virüslere karşı oldukça etkili olduğu bilinen bakır, demir, sodyum, magnezyum, kalsiyum, protein, yağ asitleri, A vitamini, B2, C vitamini ve E vitamini gibi pek çok vitamin, mineral ve antioksidanlar bulunmaktadır.
Ekinezyanın faydaları nelerdir?
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Beyaz kan hücrelerinin sayısını yükselterek bakteri ve virüslerin yok edilmesine yardımcı olur.
- Bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı direnci artırır.
- Ciltteki doku tahrişini azaltmaya ve hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ağrı kesici özelliği vardır, migren ağrılarını önler.
- Üst solunum yolları enfeksiyonlarını tedavi eder, boğaz iltihabını önler.
- Grip ve nezleye karşı koruma sağlar.
- Enfeksiyonları önleyerek vücut kırgınlığını ve halsizliği giderir.
- Detoks etkisi vardır.
- Böcek ve yılan ısırığında tedavi edici etkisi vardır.
- Gargara gibi kullanıldığında ağız yaralarını iyileştirir, diş ağrısını hafifletebilir.
- Kanserden koruma özelliği vardır.
- Romatizma vakalarında uygulanan tedaviye destek verir.
- Anksiyete bozukluğu olan kişileri sakinleştirme özelliğine sahiptir.
- Alerjik reaksiyonları önler.
- Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, ülsere karşı koruma sağlar. Kurdeşen hastalığının tedavisini kolaylaştırır.
- Yara, sedef, akne (sivilce) ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarında kullanılan ekinezya içerikli losyon ve kremler fayda sağlar.
- Kabakulak, çiçek hastalığı ve kızamığa karşı etkilidir.
Ekinezya tüketilirken nelere dikkat edilmelidir?
Ekinezya çok faydalı bir bitki olmasına rağmen dikkatli tüketilmelidir. Şeker hastalığı, karaciğer ve böbrek hastalığı olan kişiler doktora danışmadan ekinezya veya çayı tüketmemelidir. Ekinezya önemli faydaları olan bir bitkidir. Bu bitki faydaları nedeniyle insanlar tarafından çay haline getirilip içilir. Ekinezya çayının hazırlanması da demleme tekniği ile yapılmaktadır. Bitkinin vitamin ve mineral kaybetmemesi için çay hazırlama tekniği çok önemlidir.
Ekinezya çayı nasıl hazırlanır?
Ekinezya, eczane ya da aktarlarda rahatlıkla bulunabilir. Ekinezya çayını hazır alabilir veya kendiniz evde demleyebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı ekinezya bitkisi
- 1 tatlı kaşığı papatya bitkisi
- 1 tatlı kaşığı adaçayı
- 2 dilim taze zencefil
- 1 adet kabuk tarçın
4 bardak kaynar suyu bir demliğe koyun Üzerine diğer malzemeleri de ekledikten sonra 10 dakika kaynatmadan sadece ağzı kapalı demlikte demlenmeye bırakın. Hazırlanan karışımı süzdükten sonra isteğinize bağlı olarak birkaç dilim limon ve bal ilave edebilirsiniz.
Ekinezya kullanımı tehlikeli mi?
Ekinezya çayını günde 3 bardaktan fazla ve ard arda 10 günden fazla tüketmeyiniz.
Ekinezya bitkisi faydalarından dolayı sıklıkla kullanılmaktadır. Ekinezya bitkisinin güvenilir bir yerden alındığından emin olun.
Bitkilere karşı alerjik reaksiyonunuz varsa bu bitkiyi asla kullanmamanızı öneririz.
Emziriyorsanız ya da hamileyseniz bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.
12 yaşından küçük çocukların bu ve benzeri bitkileri tüketmeleri doğru değildir. Herhangi bir sağlık sorununa yol açmaması bakımından ekinezya bitkisini kullanmadan önce doktora danışınız.
Ekinezya çayını günde 3 bardaktan fazla ve ard arda 10 günden fazla tüketmeyiniz.
Yorumunuzu buradan gönderebilirsiniz