Hipnoz Nedir, Nasıl Yapılır? Hipnoz Yapmanın Zararı Var mıdır?

Dizi ve filmlerden ya da şov programlarından pek çok defa izlediğimiz hipnoz olayının tüm detaylarını bu yazımızda sizlerle paylaşıyoruz. Hipnozun ne olduğu, kimlere uygulanabileceği, zararlı olup olmadığı gibi pek çok detaylı bilgiyi yazımızda bulabileceksiniz.

Hipnoz Nedir?

Hipnoz, kişiler üzerinde bakış, söz veya bazı yardımcı araçlar kullanılarak oluşturulan özel bir bilinç durumudur. Hipnoz yapılan kişi bulunduğu duygu durumundan başka bir duruma geçiş yaptığı için trans hali olarak tanımlanabilir. Bu trans işlemi sırasında kişi kendisini ses, koku, ışık gibi dış uyarıcılara kapatır ve hipnoz işlemini yapan kişinin telkinlerine gönüllü olarak katılma eğilimi gösterir.

Hipnoz Bir Uyku Hali midir?

Hipnoz yapılan bir kişiye dışarıdan baktığınızda onun derin ve huzurlu bir uykuda olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, hipnoz kesinlikle bir uyku hali değildir. Hipnoz edilmiş kişinin bilinç kontrolü yerindedir. Söylenenlerin tamamını anlar, söylenenleri analiz edebilir ve hatta yargılayabilir. Telkinler kişinin değer yargılarına uygun değilse kişi bunu reddeder. Böyle bir durumda hipnozda ısrarcı olunursa kişi hipnozdan çıkabilir.

Zorla Ya da Farkında Olmadan Hipnoz Uygulanabilir mi?

Hipnoz, kişinin gönüllü katılımını gerektirir. Bu nedenle bir kişinin gönüllü olmadan zorla ya da habersizce hipnoz edilmesi asla mümkün değildir. Gönüllü olan kişiye hipnoz uygulayacak kişi tarafından telkinler verilir. Kişi, sadece bu telkinleri uygulayarak hipnoza girebilir. Hipnoza girmek istemeyen kişi telkinlerin yerine getirilmemesi için çabalar. Bu nedenle bir kişiniz zorla ya da habersizce hipnozu mümkün değildir.

Hipnoz Yoluyla Gizli Bilgiler Ele Geçirilebilir mi?

Hipnoz esnasında kişiler kendi bilinç kontrollerini asla kaybetmezler. Bu nedenle kişi kendi rahatsızlıklarının tedavisi (hipnoterapi) amacıyla kendisi isterse ve hipnoz yapan kişiye güvenirse özel bilgilerini paylaşabilir. Filmlerde izlediğimiz gibi kişilerden gizli bilgileri hipnoz yoluyla alabilmek mümkün değildir.

Kimler Hipnoz Yapabilir?

Hipnoz, şaka olsun diye uygulanabilecek bir olay değildir. Bilimsel yöntemler içeren ve tedaviye yardımcı olması amacıyla yalnızca hipnoz ve hipnoterapi eğitimi almış doktorlar, diş hekimleri ya da klinik psikologlar tarafından uygulanması gerekir. Dünyanın pek çok ülkesinde hipnoz, "tıbbi faaliyet" olarak kabul edilir ve sahne şovları şeklinde hipnoz uygulamaları yasaklanmıştır.

Hipnozdan Çıkamamak Diye Bir Olay Var mı?

Hipnoz bir uyku hali olmadığı için "uyanamamak" diye bir olay söz konusu olamaz. Hipnozu gerçekleştiren doktor, hipnozun sonunda kişiye hipnozdan çıkması yönünde telkinde bulunur ve kişi gözlerini açarak trans halden normal hale geçiş yapar.

Hipnozun Yararları ve Zararları Nelerdir?

Hipnoz, genel tıpta ve psikiyatride bazı sağlık problemlerinin tedavisinde yardımcı yöntem olarak kullanılmaktadır.  Hipnozun kullanıldığı bazı sağlık sıkıntıları şu şekilde sıralanabilir:

Genel Tıpta

• Migren ve gerilim kaynaklı baş ağrıları

• Kronik fiziksel ağrılı hastalıklar

• Trigeminal nevralji

• Ağrısız doğum

• Kanser ağrılarında

• Bazı ameliyatlar öncesi ağrılı durumlar

• Diş çekimi ve diş eti rezeksiyonları

• Astım, esansiyel hipertansiyon, psöriazis, ülser, ülseratif kolit, irritabl kolon, siğil gibi psikosomatik hastalıkların tedavisi

Psikiyatride 

• Tik, kekemelik 

• Enüresis noktürna (gece işemeleri)

• Trikotilomani (Saç ve tüy yolma hastalığı) 

• Yeme bozuklukları ve obezite

• Psikojenik ağrı bozukluğu

• Konversiyon bozukluğu ( psikolojik sıkıntıların bedensel problemlere dönüşmesi)

• Cinsel işlev bozuklukları

• Sigara bağımlılığı

• Dissosiyatif bozukluk

• Fobiler, agorafobi, panik bozukluğu, , sosyal fobi, sınav kaygısı, travma sonrası stres bozukluğu…

Hipnoz, her ne kadar bir uyku hali olarak tanımlanmasa da doğru mekanda ve ehil kişi tarafından yapılmazsa psikolojik olarak ciddi hasarlara yol açabilir. Ülkemizde hipnoz konusunda yapılmış yasal bir düzenleme bulunmamaktadır.