C vitamini, B vitamini, fosfor, protein, karbonhidratlar gibi birçok zengin içeriğe sahip bir besin olan limonun faydaları saymakla bitmiyor.
Limonlu Suyun Faydaları
- Diş ağrılarına ve diş eti hastalıklarına da iyi gelir.
- Ağzınızı limonlu ılık suyla çalkalayın, ağızda kanser ve ülserlerden kaynaklanan ağrılı yaralardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi zengin elektrolitleri ile hücrelerimize kadar su gitmesini sağlar.
- Karaciğerin dostudur. Tüm yiyeceklerden daha fazla enzim elde edilmesini destekler. Böylelikle bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirerek karaciğeri toksinlerden temizler, arındırır. Ayrıca kanın oksijen durumunu düzenlemeye de yardımcı olur.
- Her sabah içilen ılık limonlu su kabızlık problemlerinden kurtulmanızı sağlar.
- Serotonin seviyesini yükseltir. Tüm endişeleri, negatif kuruntuları ve hatta depresyonu da alt eder.
- Beyne iyi gelir. Dikkati canlandırır.
- Metabolizma ve sindirimi sorunlarını giderir.
- Sindirim için gerekli olan hidroklorik asit üretimini destekler.
- İştah kontrolü sağlayarak ekstra kilo vermenize yardımcı olur.
- Kemik erimesini önler.
- Böbrek taşı, safra taşı, pankreas taşı ve kalsiyum birikimlerini eritir.
- Kanı, damarları, arterleri temizler.
- Yüksek tansiyona iyi gelir. Düşük tansiyonluların dikkat etmesi gerekebilir. Düşük tansiyon için limonlu suya Himalaya veya deniz tuzu eklenmesi önerilir.
- Doğal idrar söktürücü görevi görerek toksinlerin yanı sıra gereksiz maddelerin vücuttan dışarı atılmasına destek olur, enfeksiyonları hafifletir.
- Eklemlerde biriken ürik asidi seyreltir. Eklem ağrılarına ve dizlere iyi gelir.
- Bütün bedenin yenilenmesinde ve gençleşmesinde etkilidir.
- İyi bir antioksidandır. Derinin yaşlanmasını engeller ve cildin kolajen üretimini destekler.
- Tüm vücudu alkali hale getirir ve vücudun pH seviyesini dengeler.
- Tümör önleyici özellikleri sayesinde kanser riskini azaltmada etkilidir.
